VOTRE PSY A AVIGNON ET EN LIGNE
Le cabinet de psychologie d'Avignon
Votre psy a Avignon (psychopraticien) vous accueillait du lundi au vendredi dans son cabinet de psychologie à Avignon ou en ligne pour des consultations sur rendez vous afin de vous apporter à la fois soutien psychologique et écoute bienveillante.
Désormais sur Pernes les Fontaines, Geoffrey Matter accompagne depuis plusieurs années des personnes souffrant de difficultés personnelles liées à une dépendance, une addiction, une anxiété ou une angoisse relative à un stress post traumatique. D'autres personnes quant à elles, décident de le consulter pour faire un travail sur le deuil d'un proche décédé, d'une relation amoureuse compliquée, d'une relation toxique ou d'un quelconque trouble alimentaire.
Psychopraticien, praticien en EFT (Emotional Freedom Technique), maître praticien en Hypnose Ericksonienne et en PNL (Programmation Neuro Linguistique), Geoffrey Matter peut vous aider à travailler sur de nombreuses problématiques telles que l'arret du tabac, la perte de poids, la gestion du stress, le manque de confiance en soi ou encore la prise de parole en public. Il peut également vous accompagner dans le traitement de la phobie (peur de l'avion, du vide, de l'eau, des araignées, etc.), les troubles de l'humeur, les troubles du comportement alimentaire comme la boulimie ou l'anorexie. Bien d'autres thématiques comme les troubles sexuels (éjaculation précoce), l'énurésie (pipi au lit), les troubles anxieux, les troubles obsessionnels compulsifs (TOC), le sevrage tabagique ou encore l'alcoolisme peuvent être des axes à travailler.
QUAND CONSULTER UN PSY EN LIGNE OU UN PSY EN AVIGNON ?
Pourquoi prendre rendez vous avec un psy ?
Le but premier d'une psychothérapie est d'aller mieux en réfléchissant sur soi avec l'aide d'un professionnel (psychothérapeute, psychanalyste, hypnothérapeute, psychopraticien, psychiatre et psychologue) de façon à adopter de nouvelles façons de penser et d'agir, plus conformes à nos aspirations. L'amélioration de l'estime de soi et l'affirmation de soi sont des objectifs communs à toutes les formes de psychothérapie, que vous consultiez un psy en ligne ou dans un cabinet psy en Avignon.
Dans bien des cas, à la suite d'une psychothérapie, on repartira avec des apprentissages et des outils qui nous aideront à faire face plus efficacement aux obstacles qui se présenteront tout au long de notre vie. Pour tous ceux qui désirent résoudre des difficultés relationnelles, traiter des troubles psychologiques importants, un manque de confiance, une déprime, une dépression, une dépendance affective, se débarrasser d'une souffrance psychique ou d'un mal être, la psychothérapie s'avère le moyen le plus efficace et le plus reconnu.
Les enfants et adolescents sont aussi concernés par la thérapie, notamment lorsqu'ils rencontrent des difficultés scolaires ou d'ordre affectif dans des relations parents enfants par exemple.
Lorsque l'on s'engage dans une psychothérapie qui est une relation d'aide, on entreprend un processus de changement qui nécessite une collaboration étroite avec le thérapeute, que l'on appelle alliance thérapeutique. C'est une démarche dans laquelle on peut se permettre de se laisser aller complètement, dire ce que l'on pense et ressent réellement au plus profond de soi sans avoir peur d'être jugé ou critiqué.
Au cours d'une thérapie, on peut être amené à faire des exercices à l'extérieur des séances, à se pencher sur des situations ou des émotions qui nous effraient, à parler de choses que l'on a toujours gardées pour nous, à constater que les liens que l'on entretenait avec notre entourage se transforment au fur et à mesure que l'on progresse, à réaliser qu'il faut modifier certaines idées et certains comportements pour se libérer totalement de ce qui nous pèse.
QUEL TYPE DE PSY CHOISIR A AVIGNON ?
Quels types de thérapie existent ils ?
Les thérapies sont nombreuses et variées, parmi ces différentes approches, il y a la psychothérapie analytique, la thérapie comportementale et cognitive (TCC), la psychanalyse (Sigmund Freud) et elle peut être une thérapie individuelle, une thérapie de couple, une thérapie familiale ou même une thérapie de groupe.
Il existe aussi des thérapies brèves comme l'hypnothérapie (Quelques séances "d'hypnose médicale" peuvent suffire pour arrêter de fumer, gérer le stress ou une compulsion alimentaire. Sous hypnose, le patient ayant accès à son subconscient va au travers de certaines techniques et exercices de visualisation travailler sur sa problématique afin de la régler à l'aide de son hypnothérapeute. Il existe une multitude d'autres types de thérapie comme l'art thérapie, l'EMDR, la PNL (créée aux États-Unis dans les années 1970 par John Grinder et Richard Bandler à partir de l'Hypnose thérapeutique de Milton Erickson, la Gestalt thérapie de Fritz Perls et de la thérapie systémique de Virginia Satir).
CHOISIR SON PSYCHOLOGUE A AVIGNON OU EN LIGNE
Comment trouver un bon psychologue ou un bon psychanalyste qui vous correspond ?
Lorsque l'on entreprend la démarche de rechercher une aide psychologique, il est important de garder à l'esprit que le fait de se soucier de notre santé mentale ne signifie en aucun cas que nous avons une maladie mentale ou que nous sommes quelqu'un de dépressif. Nous cherchons parfois simplement à aller mieux ou encore à s'améliorer dans certains domaines.
Que l'on décide de consulter un psychologue clinicien, un psychopraticien, un psychologue psychothérapeute, un psy en ligne ou un psychologue libéral à Avignon, le plus important est que le courant passe avec le thérapeute. Il est capital de se sentir à l'aise avec lui/elle pour pouvoir se livrer le plus librement possible. Une des qualités premières d'un "bon psy" est sa capacité à rester neutre en toute circonstance et à ne jamais juger une personne.
La prise de rendez-vous téléphonique est généralement un bon indicateur. Une première séance au cours d'un entretien individuel confirme généralement cette première impression qui sera déterminante dans la qualité de l'alliance thérapeutique.
